"Entiendo el zen como la práctica que consiste en estar presente y atento en relación con lo que sucede"
Consultora y mediadora sistémica
El Zen lo relacionamos con una meditación oriental. Pero hoy en día el Zen poco tiene que ver con la fascinación por algo exótico sino más bien se trata de una práctica de estar presente y atento dentro de lo que sucede.
Por tanto practicar Zen significa:
- Estar presente y atento a lo que sucede independientemente de los sentimientos y emociones que aparezcan
- Ejercer una atención plena y una conciencia abierta
- Se trata de una base de nuestra vida cotidiana hasta ahora poco presente y inconsciente
El Zen que ofrecemos se basa en la enseñanza de una de las mayores líneas Zen en Occidente la línea «Nube Vacía» fundada por el maestro zen Willigis Jäger y dirigida entre otras personas por el maestro zen Alexander Poraj.
Ofrecemos el ejercicio de zazen tanto en encuentros semanales como en retiros de tipo sesshin.